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减肥进食时间不当易发胖中华会计校

2018-10-30 23:30:47

减肥进食时间不当易发胖_中华会计校

减肥进食时间不当易发胖

13:53 21CN社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

对于追求苗条身材的人而言, 晚上吃得少 的忠告的确是有科学依据的。最近,美国科学家通过小鼠实验发现,进食时间与生物钟有密切联系,在不恰当的时间进食,会更容易发胖。这一科研成果昨天发表在学术期刊《肥胖》上。 吃饭没规律更容易胖 、 减肥切忌深夜吃东西 ,听起来好像上了年纪的妈妈的唠叨。不过,美国西北大学生物睡眠和昼夜规律研究中心的一个研究小组,在实验小鼠身上重的规律变化也有自己的生物钟,有一些 生物钟基因 会对代谢综合征产生影响。 虽然有很多问题值得深入研究,但可以给减肥者的建议是:在合适的时间进食,对减肥效果会有意想不到的提升。:囡囡

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